ΑΣΚΗΣΗ
Μηνιαίο πακέτο – Κόστος: 150,00€
Περιλαμβάνει:
α. Από 8 – 12 συνεδρίες
β. Σωματομετρήσεις (Ποσοστό λιπώδους ιστού, ποσοστό μυικής μάζας, εκτίμηση κινδύνου ενδοσπλαχνικού λίπους, υπολογισμός βασικού μεταβολικού ρυθμού – RMR)
3μηνιαίο πακέτο – Κόστος: 375,00€ (125,00€/μήνα)
Περιλαμβάνει:
α. Από 8 – 12 συνεδρίες/μήνα
β. Σωματομετρήσεις (Ποσοστό λιπώδους ιστού, ποσοστό μυικής μάζας, εκτίμηση κινδύνου ενδοσπλαχνικού λίπους, υπολογισμός βασικού μεταβολικού ρυθμού – RMR)
*Κάθε δύο μήνες επαναλαμβάνουμε τις σωματομετρήσεις αξιολογώντας συγκριτικά τα αποτελέσματα
6μηνιαίο πακέτο – Κόστος: 540,00€ (90,00€/μήνα)
Περιλαμβάνει:
α. Από 8 – 12 συνεδρίες/μήνα
β. Σωματομετρήσεις (Ποσοστό λιπώδους ιστού, ποσοστό μυικής μάζας, εκτίμηση κινδύνου ενδοσπλαχνικού λίπους, υπολογισμός βασικού μεταβολικού ρυθμού – RMR)
*Κάθε δύο μήνες επαναλαμβάνουμε τις σωματομετρήσεις αξιολογώντας συγκριτικά τα αποτελέσματα
***Κόστος μεμονωμένων συνεδριών άσκησης μη υπαγομένων σε κάποιο πακέτο : 10,50€/συνεδρία
ΣΩΜΑΤΟΜΕΤΡΗΣΕΙΣ – ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ
Υψηλού επιπέδου εξειδικευμένος μηχανικός εξοπλισμός, επιστημονική προσέγγιση & ανάλυση
*Ανεξαρτήτως αγοράς οποιουδήποτε πακέτου συνδυαστικού ή μη
Κόστος: 100,00€
Περιλαμβάνει:
-Ανάλυση σύστασης σώματος με Tanita BC-418 (Ποσοστό λιπώδους ιστού, ποσοστό μυικής μάζας, εκτίμηση κινδύνου ενδοσπλαχνικού λίπους, κ.α.)
-Προσδιορισμός βασικού μεταβολικού ρυθμού – RMR με εργοσπιρόμετρο Fitmate Pro
-Προσδιορισμός μέσου όρου καρδιακής συχνότητας σε κατάσταση ηρεμίας με εργοσπιρόμετρο Fitmate Pro
-Προσδιορισμός κατανάλωσης ενέργειας με σύστημα χαρτογράφησης φυσικής δραστηριότητας Sensewear
-Ακριβής εκτίμηση «ελέγχου βάρους»
-Αξιολόγηση/ανάλυση όλων των παραπάνω παραμέτρων της φυσικής σας κατάστασης. Παροχή προσωπικού φακέλου μετρήσεων/αναλύσεων με διαγράμματα, χαρτογραφήματα και σχηματοποιημένους προσδιορισμούς των φυσιολογικών σας παραμέτρων που ελέχγθησαν
*Η παραπάνω διαδικασία πραγματοποιείται σε δύο συνεδρίες διάρκειας περίπου 45-60 λεπτών η κάθε μία
*Τηρείται αυστηρά πρωτόκολλο ορθής προετοιμασίας του εξεταζόμενου για την διαδικασία των σωματομετρήσεων